Skip to content

Рискове от консумацията на пикантни храни

2012 август 27
Pinterest
Пикантни храни

Пикантни храни

Пикантната храна причинява хронични заболявания.

Доказано е че твърде честата консумация на пикантни храни може да доведе до редица хронични заболявания, като изписаните по-долу:

1. Киселинен рефлукс – Киселинния рефлукс е връщане на стомашното съдържимо в хранопровода. Това заболяване може да причини болка, възпаление и увреждане на хранопровода. Пикантната храна в основата си е комбинация от киселини. Когато количеството киселини в стомаха стане прекалено много се появава опастността от повреди на неговите стени.

2. Гастрит – Гастритът представлява възпаление на стомашната лигавица. Лекият гастрит често може да бъде сбъркан с лошо храносмилане. Острият гастрит обикновено се характеризира със симптоми като гадене, повръщане, висока температура, диария и главоболие.

3. Стомашни язви – Пикантните храни могат да причинят нараняване на чувствителните лигавици на стомаха, дванадесетопръстника (дуоденална язва) или хранопровода (езофагеална язва). Пептичните язви обикновено причиняват болезнено усещане на парене в стомаха, гадене, повръщане и загуба на тегло.

4. Безсъние – Консумацията на пикантни храни води до повишаване на телесната температура, което път причинява безсъние. Ето защо трябва да се избягва консумацията на пикантни храни по време на вечеря.

5. Загуба на апетит – Твърде голямата консумация на пикантни храни може да доведе и до загуба на апетит.

За да не се стига до стомашни разстройства, любителите на пикантни храни трябва да вземат под внимание следното:

– Пикантни храни трябва да се консумират само по време на основни хранения, не на леки закуски.

– Да се избягва съчетаването на мазна и пържена храна с пикантни храни, което може да доведе до увеличено производството на стомашна киселина.

– Да се избягва  яденето на пикантни храни по време на вечеря или през нощта.

– Трябва да се консумира мляко, за да се неутрализира производството на киселини вследствие на пикантните храни.

GD Star Rating
loading...
Няма коментари

Коментирайте

Трябва да сте влезли, за да коментирате.